Day01.臺北-香港-成都
今日集合於國際機場搭乘豪華客機飛往香港，再轉國際航空豪華客機飛抵成都或重慶，先接往酒店休息，以便隔日飛往西藏高原預作準備。

Day02.成都-拉薩
早晨搭乘國際航空豪華客機飛至雪域西藏，飛行時間約二小時，抵達拉薩貢嘎機場後（山南地區）抵達後先由當地導遊獻上藏族祝福的哈達，以示歡迎，並經過眺望【聶唐大佛】壁佛石刻，我們可以駐足欣賞，該大佛始刻於元代時期，寶像非常莊嚴慈祥。於中午時分輕鬆抵達令人神往不已的【聖城一拉薩】。我們至酒店休息；以便適應當地的高山氣候。（貢嘎3550公尺、拉薩3650公尺）

Day03.拉薩(布達拉宮、大昭寺、八角街)
早晨前往世界上最高的宮殿【布達拉宮】參觀－宮殿高13層，高119米，相傳為七世紀時藏王松贊幹布為迎娶文成公主所興建，（目前所見建築為17世紀以後由達賴五世所重建）。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分,金碧輝煌、莊嚴神聖，氣勢非凡無比，以達賴五世靈塔殿、超凡佛殿觀音殿、法王洞最彌為珍貴，是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午前往【大昭寺】；此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，此地隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。【八角街】環繞大昭寺,是西藏最古老的市集古街道，也是海外朝聖購物的最佳天堂，遊走八角街最好按順時鐘方向前進，以避免與人撞個滿懷，街上商品琳瑯滿目、目不暇給，頗具特色 。【沙拉寺】是宗喀巴的弟子於1419年所建，意為「玫瑰」,寺內藏有大量明代時期珍貴文物,漫遊期間,多所欣喜,為西藏第三大寺廟.並可以參觀到喇嘛們的辯經偉大場面。有空可以前往西藏當地【地毯廠】或是【藏醫學院】觀看藏藥的
製作成分,有名的藏紅花與雪蓮.蟲草.紅景天都是珍貴知名的藏藥材。

Day04.拉薩-羊卓雍錯-桑丁寺-江孜-日喀則 （300公里）
早餐後，前往後藏，沿舊中尼公路出拉薩城，前往海拔5000公尺的崗巴拉山上遙望西藏三大聖湖之一的【羊卓雍錯】，錯為湖之意，全意為{珊瑚之湖}此湖面積廣達670多平方公里，為杭州西湖的70倍大,湖面海拔4441公尺,碧波萬頃,水天一色, 自然風光絕美，恍如人間仙境；隨後沿湖前往浪卡子縣【桑丁寺】從浪卡子縣城即可看到羊卓雍錯岸邊著名的桑丁寺。桑丁寺建於西元十四世紀，距今已有300多年歷史，是白教噶舉派香巴分支的重要寺廟。該寺院的轉世制度已延續第12世，現任寺院主持是西藏惟一的轉世女活佛多吉帕姆(金剛亥母)，這在西藏非常特別。桑丁寺雖地處羊湖東南岸偏僻的半島，但香火旺盛。經【卡若拉山冰川口5200公尺】，眺望聖山寧金崗桑峰（7191公尺），再前往西藏第三大城江孜,抵達後參觀黃、白、花三教合一的【白居寺】,該寺最大特色即為一寺融三派,彼此相安無事,這也是西藏唯一的一座三教合一塔寺；該寺最大特色即為一寺融三派,彼此相安無事；另一特色即為寺中有塔的【白居菩提塔】此塔為近百間佛堂依次重疊建起,塔中有塔, 佛龕與佛堂以及壁畫上的佛像總計為十萬尊,因而得名十萬佛塔,塔的形式為藏印尼泊爾式的建築,非常有特色。再前往【夏魯寺】是一座古老的布頓派寺院。夏魯寺建於西元１０２７年， “夏魯”（油菜的嫩葉）。夏魯寺建築風格十分特殊，各殿堂為琉璃瓦頂，是典型的蕆漢綜合體。夏魯寺以四大寶著稱。一是由１０８塊不同樹種拼制而成的印經板，其經文能夠護身驅邪、攻毒、治病；二是一壇，１２年才能夠換一次水的“聖水銅壇”，壇中的水是最潔凈的水，能治癒１０８種疾病，洗凈１０８種污垢；三是破土建寺時才建挖的一塊自然形成的有“唵嘛呢叭咪哞”六個字樣的石塊；四是曾被建寺活佛吉尊?西繞瓊乃和薩迦班智達貢嗄堅讚洗過臉的盆形巨石。夏魯寺珍藏著大量完好的壁畫、佛像、經書、唐卡等。再抵達後藏首府【日喀則】。

Day05.日喀則-拉薩 300公里
參觀【劄什倫布寺】,此寺是西藏歷代班禪喇嘛的駐錫地,並參觀十世班禪的包金靈塔【釋頌南捷】及供奉著世界上最大的銅佛【強巴佛殿】；佛像高２６.２米，由１１０名工匠歷時４年完成。寺廟依山而建，佔地面積達３０萬平方米。紮什倫布寺由一世達賴喇嘛根敦珠巴於１４４７年創建的，現有喇嘛８００餘名。每年藏曆５月１４日至１６日是紮什倫布寺展佛節，屆時將在高３２米的展佛臺上舉行隆重的展佛活動。隨後返回拉薩，日喀則距拉薩320公里，沿雅魯藏布江縱穀旁的新中尼公路,一路欣賞壯麗峽谷景緻與6000公尺的崢嶸峻嶺。途經高山峻嶺與藏北高原，一路倘佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳後，返回拉薩市。隨後前往西藏【唐卡藝術中心】欣賞獨特精美的西藏唐卡製作藝術之美。

Day06.拉薩-楚布寺-拉薩
早餐後經青藏公路前往白教葛舉派主寺【楚布寺】位置非常的好，背靠吉欽波神山，坐北朝南依山而建，門前是清澈、急湍的楚布河，遠處是白雪皚皚的山峰：在藍天白雲下，古老的佛刹顯得十分雄偉壯觀、幽靜莊嚴。為噶瑪舉派主寺。活佛曾受明朝如來大寶法王封號。 (惟前往楚布寺的道路尚未整理好,路況不佳,請做好心理準備,若脊錐不良請攜帶護腰靠枕) 傍晚返回拉薩 。

Day07.拉薩-甘丹寺-拉薩
今日沿著川藏公路東行.前往【甘丹寺】乃黃教六大寺之首，由黃教創始人宗喀巴親自創建,規模相當宏偉,寺名甘丹為受樂知足之意,佔地15萬平方公尺,主要建築有措欽大殿、宗喀巴寢殿、羊八鍵經院、宗喀巴靈塔祀殿等,文物收藏豐富，鳥語花香，山青寺美，景緻壯麗。下午可自由前往八角街採買或深入藏民民居,體驗特色的西藏民俗。再返回拉薩西北方5公里處的【哲蚌寺】參觀，寺名為[米堆]之意,是西藏格魯派黃教最大的寺院，五世達賴在入住布達拉宮前就駐錫於此，該寺規模宏大、收藏豐富，由宗喀巴大師弟子絳央卻傑建於1416年,主要建築有錯欽大殿、四大劄倉、甘丹頗章、50個康村所組成，值得細細參觀。西藏博物館坐落於拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物館。１９９４年７月列入西藏自治區成立３０周年大慶援藏６２項工程之一，於１９９９年１０月中華人民共和國成立５０周年和西藏民主改革４０周年之際落成開館。西藏博物館占地面積５３９５９平方米，總建築面積２３５０８平方米，展廳面積１０４５１平方米，宏偉壯麗。館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。整體佈局結構嚴謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點，同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻，熔載出自己獨具的建築風格，令人歎為觀止。西藏博物館有豐富的館藏珍品，諸如各種類型的史前文化遺物，多種質地和造型的佛、菩薩人物造像，歷代蘸金粉、銀粉、珊瑚粉等手寫的藏文典籍，五彩紛呈的唐卡畫，各種樂器、法器，具有鮮明的民族特色的手工藝品，別有風格的陶器等等。開館展覽隆重推出了《西藏歷史文化》的基本陳列，即史前文化、不可分割的歷史、文化藝術、民俗文化四個部分組成。該陳列被國家文物局、中國博物館協會、中國文物報社評為“９９年度全國十大陳列展覽精品”之一。展出的一千多件精選的文物展品，從西藏的歷史、文化、藝術、宗教、民俗等方面向觀眾直觀地展示出藏民族獨具魅力的燦爛文化和悠久歷史。
陳列藝術設計也突出體現藏族的民族風情，如序幕廳中的藏式建築樑柱結構，門楣、梁架的裝飾，壁龕式藏、漢、英三種文字前言；每部分的前言，均作四柱三間橫樑托木式框架；陳列廳內柱頭及頂棚用柱面幡、布藝、香布來裝飾，陳列櫃上鑲紫銅八吉祥圖案。這些形式設計既改變了原建築內裝修的簡陋，又營造了濃厚的藏族藝術氛圍。西藏博物館於５月底開始為參觀者以藏、漢、日、英等四種語言，提供有聲導覽形式的解說服務，使遊客在參觀博物館時，達到身臨其境的深刻感受。

Day08.拉薩-敏珠林寺-澤當
早餐後途中參觀【卓瑪拉康度母寺】距拉薩市約二十五公里，度母寺與阿底峽大師有極密切的關系。寺院的主殿分三重。寺中主要供奉21度母，寺內的綠度母像以及阿底俠聖像，益其珍貴。　大師是印度孟加拉人，殿堂後方的無量壽佛是泥塑的。在當年造像的時候，阿底峽大師親自為造像用的、一把一把的泥巴加持，誦念了許多遍無量壽佛咒。殿外的走廊上，有兩座白色的佛塔，其中一座供有阿底峽大師的袈裟，另一座內藏松頓巴大師（阿底峽大師的心子）的衣袍。再前往 【敏珠林寺】位於山南劄囊縣，是寧瑪派(紅教)在前藏的一個主寺，由居美多傑創建於17世紀中葉。寺院坐西朝東，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。敏珠林寺注重研習天文曆算、醫學，並以文字書法優美而著稱。隨後即前往參觀西藏文明的發祥地—【澤當】，距離約90公里，沿途可欣賞雅魯藏布江中游與雅礱河谷的絕美風光。前往【昌珠寺】相傳是文成公主的冬宮，寺齡超過千年,寺內彩繪雕塑與珍珠唐卡極其珍貴罕見。

Day09.澤當-桑耶寺-青浦修行地-澤當
澤當為山南地區首府，是西藏文明發祥之地,歷代吐蕃王朝在遷都拉薩之前,即建都於澤當,史蹟斑斑,值得深入探訪。再越過雅魯藏布江前往西藏第一座喇嘛寺廟,始建於八世紀而被稱為西藏文化發祥地的【桑耶寺】參觀,桑耶寺為印度密宗大師蓮花生大士所建,完全按佛教大千世界佈局,格局恢弘，極其壯觀;寺內精美壁畫、雕塑、工藝尤其可觀,是研究西藏宗教藝術文化的最佳寶庫。

Day10.拉薩-貢嘎機場-成都-香港-臺北
CA4402 1030/1230 +CA427 1600/1825+ CX468 1940/2125
今天將在西藏聖地做最後的巡禮,我們即專車沿著拉薩河谷前往貢嘎機場,準備搭機機成都返回香港轉機回台；並結束此趟天唱－神秘西藏藏東藏北藏南華麗朝聖之旅。