 那曲 |
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那曲地區地處西藏北部，位於青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。與新疆維吾爾自治區和青海省交界，東鄰昌都地區，南接拉薩、林芝、日喀則三地市，西與阿裏地區相連。
那曲是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。
青藏鐵路翻閱唐古喇山後最先進入的就是那曲境內，那曲一直以來就是拉薩的北大門。那曲藏北高原的平均海拔在4000米以上，這裏的藏族人民依然保持著傳統的遊牧生活方式。每年少數幾次的節日，他們從各自的牧場迤邐而來聚集在一起搭起帳房盡情狂歡，對於旅行者，這是一場視覺和精神的盛宴。
雙湖特別區是西藏最地廣人稀的地區，這裏是野生動物的天堂，如果自駕車從青藏線進入西藏，有幸遇到成千上萬的藏羚羊、野犛牛在雪山草地之間漫步，即使是乘火車從格爾木向那曲方向行進中，隔著車窗也能看到草地上成群的野生動物。
那曲車站是青藏線上風景最佳的車站之一，車站建於縣城外羌塘大草原上，放眼望去都是藍天綠草和擦著頭頂飄揚的白雲，海拔4513米。那曲縣城是那曲地區的首府，規模較安多站要大。 |
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那曲特產 |
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那曲的氣候 |
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那曲的野生動物 |
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| 那曲的餐飲 |
| 那曲部分餐廳以漢族、清真居多，高海拔地區氣壓低米飯不容易做熟，所以以麵食為主。而安多西向的301省道穿越藏北大草原連通阿裏北線直達阿裏首府獅泉河，多為貨車行駛，所以道路破壞嚴重，沿途有補給點，餐飲條件較差，同方向的班戈、申紮、尼瑪類同。而深入藏北無人區的雙湖特別區除當地機關、科考團對外人跡罕至，須事先準備食物和飲水。 |
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| 那曲特產 |
那曲縣名土特產品主要有酥油、風乾肉、羊絨、蟲草、貝母、雪蓮花等。還有許多民族手工藝品。
那曲最出名的中草藥有藏黃蓮，系毛莨科藥用植物，多生於海拔四、五千米的雪地向陽處的碎石中，能收斂惡血，清內熱治腹疼，對肝炎、高血壓有特效；紅景天，系景科植物，多生於雪山岩石中，清熱解毒，對治療咳血、咯血、肺炎、中毒、高原缺氧等有特效；冬蟲夏草，系菌座單生，多生於海拔三、四千米的高山草地上，具有益肺補氣、養精益腦、止血化痰等功效；雪山貝母，系百合科植物，多生於高山草地，用於潤肺、止咳化痰、散結除熱。
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| 那曲的野生動物 |
那曲地區生長的野生動物中，有10多種是特有的珍貴物種，被列為國家級重點保護對象，如野犛牛、野驢、藏羚羊、高原熊、獐子、白唇鹿、雪豹、猴、猞猁、盤羊、石羊、黑頸鶴、天鵝、白馬雞等國家一、二類保護動物，還有毛皮珍貴的狐狸、旱獺等，黃羊、雪雞、狼、野鴨、黃鴨、斑頭雁等動物隨處可見。列入國家和自治區級重點保護的野生動物，共有40多種。
藏北高原最具特色的珍稀動物首推野犛牛，藏語稱作"重"。其體型外貌與家犛牛相似，但體格要大得多，在藏北高原所有的動物中，是最大的動物，性情勇猛蠻橫，不畏任何強暴。野犛牛視力不遠，但嗅覺、聽力極佳，白天憩臥山陰處，夜間下山食草飲水，藏北流行一句諺語：“餓了不食晝草乃是野牛的特性”。野犛牛體格粗壯，體重可達千斤以上，毛皮甚厚，牧人用其頸皮當俎板用。野犛牛全身是寶，其心臟、心血、犄角、睾丸、膽等都可入藥。藏野驢，藏語稱為 “將”，其體型似馬又似驢，四肢細長，翹首長耳，脊椎骨節長，毛色呈棕黃，腹部灰白，鬃毛黑色。野驢嗅覺靈敏，容易受驚，善於奔跑，性情野烈。它喜歡白天吃草，晚上飲水，藏北牧人形容說：“渴了不飲晝水，是白唇野驢的天性”。野驢喜群居，但只在夏季才交配，懷胎期為一年，母驢產駒時節，公驢負責監護巡夜。有時公驢上唇翹天張口仰望，民間傳說在公驢口腔內含有一種能傳喚太陽、驅散烏雲的如意法寶，因而可以驅雲避雨，每當夏季草原乾旱，人們就說“將天米瑪”，即野驢帶來的火旱。 |
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| 那曲賽馬會 |
| 每年的八月，那曲地區都會在所在地那曲鎮舉辦傳統的賽馬會。屆時，各縣區都要在縣裏比賽的基礎上，組織最優秀的賽馬和選手彙聚到地區參加多個專案的比賽。鎮子南邊的草場上，從7月底開始，就有帳篷搭建，不同質地、圖案的帳篷像雨後的蘑菇，鋪滿了草原，除了古老的犛牛帳篷、布帳篷，還有紅、藍、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷，五彩繽紛，形狀各異，許多帳篷頂上又飄掛著五彩繽紛的經幡，形成一座名符其實的帳篷城。牧民們身穿節日盛裝，在帳篷城裏出出進進，特別是少女和中年婦女，她們大多穿著華麗昂貴的藏袍，頭上、頸上、手上、腰上到處掛滿了飾品，走起路來叮噹作響。賽馬的時間大約一周，但前前後後的各種活動，如商品交易、文藝演出等加起來要半個月才能結束。在賽馬節上，最使人難以忘懷的是每天晚上的自由歌舞。人們在草原的星空下，不分男女老幼，手拉著手，自由組合成一個又一個圓圈，邊舞邊唱，累了，隨時可以離開舞圈回帳篷休息，睡一覺起來，又可以加入到舞蹈中來。不同地域的青年男女也往往在這個季節，播下愛情的種子。 |
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納木措
